Posts

Showing posts from May, 2016

Cara Diet Mudah Dengan Jahe dan Lemon

Image
Cara Diet Mudah Dengan Jahe dan Lemon- Wanita cantik masa kini adalah wanita yang memiliki tubuh langsing dan beratbadan yang pas. Tubuh tak terlalu tinggi dan tak terlalu pendek, sekalipun tinggi atau pendek, tetapi dengan tubuh yang berat badannya proporsional, maka akan membuat penampilannya terlihat lebih enak dilihat. Lalu apakah kita ingin punya tubuh langsing? Atau saat ini sedang menjalankan program diet menurunkan berat badan? Ada banyak cara diet paling cepat, namun yang utama selain olahraga adalah mengatur asupan makanan dan minuman kita setiap harinya.

Belakangna ini ada satu minuman yang diyakini bisa bantu melangsingkan tubuh dengan cepat, yakni sebuah minuman yang bisa mengkombinasikan jahe dan juga lemon yang segar. Selain rasanya enak, ternyata minuman ini selain bisa bantu mendetoksifikasi tubuh, ternyata juga bisa mempercepat proses penurunan berat badan kita. Dengan kandungan jahe dan jeruk lemon pada dasarnya memang memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh ki…

Salad Pepaya Campur Ala Vietnam

Image
Resep salad campur ini menggunakan pepaya yang telah mangkal, ditandai dengan daging buahnya yang berwarna kemerahan. Pada kondisi inilah buah pepaya mulai terasa manis dan enak dijadikan hidangan salad. Rasa manis tersebut disebabkan oleh kandungan pati di dalamnya yang berubah menjadi fruktosa (gula buah).

Enzim papain merupakan salah satu jenis zat non-gizi yang terkandung dalam buah pepaya. Manfaatnya untuk membantu melancarkan proses pencernaan makanan yang anda konsumsi. Faktanya, enzim ini mengalami pengurangan jumlah seiring bertambahnya tingkat kematangan pepaya.

Ingat! Berkurang bukan berarti hilang tak tersisa.

Meskipun jumlah enzim papain pada salad buah pepaya telah berkurang, manfaat atau khasiatnya masih tetap sama. Masih berguna untuk memastikan pencernaan makanan berjalan lancar sehingga proses penyerapan zat gizi yang masuk ke dalam tubuh bisa optimal.

Bahan campuran untuk menambah kelezatan salad adalah sayuran seperti mentimun, daun selada bokor, kacang panjang dan tom…

Mengecek Kesehatan Usus Melalui Jenis Feses Saat BAB

Image
Mengecek Kesehatan Usus Melalui Jenis Feses Saat BAB - Mungkin beberapa orang mungkin akan jijik dengan pembahasan soal BAB atau kotoran, akan tetapi sebenarnya ini sangat penting lho. Dengan mengetahui apa yang kamu keluarkan saat buang air besar, maka sangat penting untuk tahu apakah tubuhmu sehat atau tidak. Ternyata makan macam-macam makanan sehat bisa mempengaruhi bentuk kotoran dan ternyata bisa jadi indikasi kesehatan tubuhmu.


Memang sama seperti warna air seni, jadi bentuk kotoran juga bisa jadi tanda kamu sedang dalam kondisi sehat atau tidak sehat. Bahkan ada yang dinamakan Bristol Stool Chart sebuah skala bantuan medis yang dirancang khusus untuk mengklasifikasikan bentuk kotoran manusia lho. Skala ini digunakan untuk mengevaluasi berbagai masalah pada usus atau pencernaan. Nah, berikut ini adalah beberapa penjelasannya agar kamu lebih tahu soal kondisi ususmu, ya.

    Tipe 1 - Kotoran bertekstur keras dan kecil mirip kacang serta sulit dikeluarkan dan sakit. Biasanya bentuk…

Manfaat Jamur Untuk Kesehatan Jika Dikonsumsi Setiap Hari

Image
Manfaat Jamur Untuk Kesehatan Jika Dikonsumsi Setiap Hari - Pernah main game Mario? Dimana ia menjadi Super Mario saat menyantap jamur. Nah, ternyata itu tak sekedar permainan saja lho, sebab jamur itu merupakan salah satu jenis makanan sehat dengan beragam manfaat. Ternyata jamur tidak hanya lezat, ajan tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang penting bagi tubuh kita. Banyak ahli kesehatan yang menyatakan bahwa manfaa lain dari jamur adalah untuk menjaga kesehatan kolesterol, mengurangi tekanan darah tinggi dan  juga anemia. Maka untuk itulah mengapa diusahakan mengonsumsi jamur setiap hari sangat dianjurkan oleh pakar kesehatan ternama.

Apabila kamu gemar mengonsumsi jamur, maka berikut adalah manfaat yang kamu peroleh jika mengonsumsi jamur setiap harinya:

    Memenuhi Kebutuhan Protein dan Serat

    Maka jamur tidak hanya membantu menurunkan kadar kolesterol yang berbahaya bagi tubuh kamu, namun dengan mengonsumsi jamur juga baik untuk memenuhi kebutuhan protein dan serat harian y…

Cara Diet Alami dan Sehat Dengan Aneka Sayuran

Image
Cara Diet Alami dan Sehat Dengan Aneka Sayuran - Rutin mengonsumsi sayuran memang tidak hanya penting bagi kesehatan, akan tetapi juga baik untuk membantu menurunkan berat badan kamu lho. Sebab sayuran sangat penting karena dapat memenuhi kebutuhan nutrisi kamu, sebab karena tidak memiliki kandungan lemak yang berbahaya bagi tubuh. Bahkan dengan mengonsumsi banyak sayuran akan membuat kamu merasa tidak perlu takut gemuk dan berat badan melonjak dratis. Bahkan ada cara diet alami dalam 1 minggu yang menganjurkan menyantap sayuran tiap hari lho.

Nah, jenis-jenis sayuran di bawah ini adalah aneka macam sayuran yang baik untuk kesehatan dan juga bisa melangsingkan tubuh.



    Sayuran Hijau

    Sebab sayuran hijau kaya akan vitamin A, vitamin E dan C serta vitamin K serta berbagai nutrisi lain seperti mangan, dan tembaga, serta kalsium  fosfor dan zat besi. Konsumsilah secara rutin sayuran hijau, efeknya baik untuk kesehatan dan dapat membantu menurunkan berat badan kamu.

    Sayuran dengan Ka…

Fakta Kesehatan yang Harus Anda Ketahui Jika Anda Suka Berenang!

Image
Aktivitas berenang merupakan aktivitas yang sangat baik kesehatan fisik maupun tubuh anda. Proses bergerak didalam air ini merupakan salah satu upaya agar tubuh menjadi lebih sehat dan dalam beberapa keadaan banyak dipercayai sebagaian orang dapat menaikkan tinggi badan.

Biasanya beberapa orang melakukan renang sebagai olahraga rutin untuk membuat tubuh tetap bugar dan prima. Itu dikarenakan olahraga renang membuat tubuh sehat karena hampir semua otot tubuh dipakai sewaktu berenang. Jadi wajar saja jika bentuk tubuh seorang perenang juga terlihat bagus  karena aktivitas berenang ini membuat semua otot anda bekerja dan terus berkembang menjadi lebih kuat.
Berenang juga sangat baik bagi pernapasan. Semakin sering kita berenang, maka akan semakin bagus juga pernapasan kita. Coba saja liat para atlit perenang, napas mereka terlihat seperti napas kuda bukan?
Gaya berenang sendiri dibagi menjadi beberapa gaya seperti gaya kupu-kupu, gaya bebas, gaya punggung, dan gaya dada. Semua gaya renang in…

Daftar Makanan Sehat Untuk Menu Sarapan Tanpa Nasi

Image
Daftar Makanan Sehat Untuk Menu Sarapan Tanpa Nasi - Pernahkan bertanya kenapa sejak kecil ibu selalu mengingatkan kita untuk sarapan pagi? Sebab waktu untuk makan pagi adalah salah satu waktu makan yang paling penting yang akan menunjang aktivitas kita sepanjang hari. Terlebih jika melihat daftar makanan untuk diet, maka kita akan temukan banyak sekali variasi sarapan sehat yang enak dan lezat serta sehat.
Jatah sarapan memiliki andil sebesar tiga puluh modal energi untuk beraktivitas sepanjang harinya. Jadi dengan sarapan dalam takaran yang cukup, maka anda tidak akan makan berlebihan di waktu berikutnya, efeknya adalah berat badan jadi lebih terkontrol dan tak mengalami obesitas. 



Tetapi syaratnya, harus memilih sarapan dengan kandungan nutrisi yang tepat dan seimbang! Kriteria sarapan sehat bagi Anda yang kegiatan hariannya didominasi kegiatan berpikir dan juga olahraga maka idealnya mengandung karbohidrat 'rantai' kompleks dan kaya serat yang tinggi. Maksudnya apa ya?

Ja…

Hasil Akhir Pertandingan Real Madrid Vs Atletico Madrid Tadi Malam 29 Mei 2016

Image
Hasil Akhir Liga Champions Real Madrid Vs Atletico Madrid Tadi Malam 29 Mei 2016 – Hasil Skor akhir pertandingan final liga champions Real Madrid Vs Atletico Madrid tadi malam semalam dini hari tadi pagi hari ini tgl 29 Mei 2016.


Hasil final liga champions Real Madrid Vs Atletico Madrid, Skor Real Madrid Vs Atletico Madrid, Livescore Real Madrid Vs Atletico Madrid liga champions 2016.

Hasil Skor Real Madrid vs Atletico Madrid
Hasil Real Madrid vs Atletico Madrid babak pertama menit menit 15 Gol Sergio Ramos García. Sebuah tendangan bebas yang disundul oleh Bale dimanfaatkan dengan baik oleh Ramos untuk menjebol gawang Atletico. Hasil skor sementara Real Madrid vs Atletico Madrid 1 – 0.

Hasil Skor pertandingan Real Madrid Vs Atletico Madrid
Hasil pertandingan Real Madrid vs Atletico Madrid babak kedua menit 79 Gol Yannick Ferreira Carrasco. Carrasco melepaskan tembakan keras usai dirinya menerima umpan silang. Hasil skor akhir Real Madrid vs Atletico Madrid 1 – 1. Real Madrid menang 5 – 3 a…

6 Tips Agar Puasamu Lancar dan Menyenangkan, Tanpa Bolong!

Image
Sebentar lagi kita akan memasuki bulan Ibadah Bulan Suci Ramadan. Bagi semua umat yang beragama Islam menyambut bulan Ramadhan atau bulang puasa dengan penuh suka cita. Bulan Ramadhan disambut dengan antusias oleh umat Islam untuk melakukan kegiatan berpuasa hingga 1 bulan lamanya.

Jika dilihat dari sisi medis dan kesehatan, bulan puasa bisa menjadi saat yang paling tepat untuk memperbaiki pola makan yang tidak teratur dan bisa mendetoks racun dan limbah di dalam tubuh kita. Karena dalam proses berpuasa ini tubuh kita akan menyesuaikan diri, khususnya proses metabolisme kita akan mengikuti jadwal puasa.

Dimana jam 3 subuh makan saur, dan habis itu tubuh harus menahan rasa lapar dan haus kurang lebih 15 jam lamanya. Habis itu baru tubuh kita mendapatkan asupan air dan makanan. Biasanya dalam berbuka puasa kita dianjurkan untuk minum yang manis terlebih dahulu untuk mengembalikan cairan tubuh yang telah hilang selama berpuasa.

Namun, jika kita tidak bisa menjaga pola hidup sehat selama ber…

Cara Cepat Nurunin Berat Badan Dengan Mengurangi Gula

Image
Cara Cepat Nurunin Berat Badan Dengan Mengurangi Gula - Di dalam sehari sudah tentu kita bisa minum minuman yang manis lebih dari segelas, bahkan bisa bergelas-gelas. Apalagi jika kita makan makanan yang manis, misalnya seperti kue, aneka permen, makan es krim dan puding juga. Apabila kita tidak mengkonsumsi makanan manis dalam sehari, jadinya seakan tubuh kita akan merasa lelah dan tidak bertenaga. Itu namanya kecanduan gula, cara ampuh menurunkan berat badan sangat melarang banyak-banyak makan gula.

Dengan mengkonsumsi gula yang overdosis ternyata memang bisa menyebabkan kita sangat berenergi dan luar biasa, tetapi ternyata hanya sementara saja. Sebab gula akan diubah oleh tubuh menjadi kalori dan adanya kalori yang berlebihan, maka akan berubah menjadi lemak yang membuat tubuh menjadi jauh lebih gemuk.



Jadi gula adalah kenikmatan yang membahayakan dan beracun bagi tubuh jika berlebihan. Maka saatnya Anda untuk melakukan gaya hidup yang benar dan baik. Jika ingin langsing cobalah

Cara Cepat Melangsingkan Badan Dengan Yoga & Diet Oatmeal

Image
Cara Cepat Melangsingkan Badan Dengan Yoga dan Diet Oatmeal - Latihan yoga adalah salah merupakan satu bentuk latihan tubuh dengan banyak  gerakan peregangan tubuh. Bahkan berbagai pose dalam yoga  ini juga digabungkan dengan teknik pernafasan yang komplek. Yoga juga merupakan  cara cepat menurunkan berat badan yang paling ampuh untuk dilakukan.

Membakar Banyak Kalori

Misalnya saja gerakan yoga yang sederhana seperti Hatha yoga, telah diklaim mampu membentuk tubuh terlihat langsing dan indah. Bahkan dengan melakukan yoga selama 1 jam, ternyata bisa membakar 200 hingga 540 kalori lho.

Membangkitkan Konsentrasi

Melakukan yoga berarti menggabungkan praktek yang harmonis, di antara meditasi dan teknik pernapasan tubuh. Jadi ini merupakan campuran dari fungsi fisik, fungsi psikologis dan mental yang membangkitkan fokus dan konsentrasi pikiran Anda sehari-hari.

Kemudian teknik pernapasan mengajarkan Anda untuk bernapas yang benar, proses detoksifikasi, dan juga bisa memberikan Anda energi yang l…

18 Buah Untuk Penderita Diabetes

Image
Penderita diabetes dianjurkan untuk mengkonsumsi buah-buahan setidaknya 4-5 porsi menurut ahli gizi dan kesehatan. Namun kadang timbul pertanyaan, apakah aman penderita diabetes mengkonsumsi buah-buahan? Jawabannya adalah iya. Buah-buahan justru penting untuk dimasukkan dalam menu diet diabetes anda. Buah-buahan akan memberikan tambahan nutrisi penting dan memberikan kadar gula yang terkontrol meskipun konsumsi buah-buahan juga tetap harus dibatasi.

Apa saja buah-buah yang baik untuk penderita diabetes?Meskipun buah-buahan mengandung nutrisi yang bagus untuk penderita diabetes, namun ada beberapa buah yang harus dibatasi konsumsinya karena indeks glikemik dan beban glikemiknya yang cukup tinggi. Berikut adalah daftar buah-buahan yang bagus untuk dikonsumsi penderita diabetes.

Buah kiwi
Buah kiwi kaya akan nutrisi dan sumber yang baik serat makanan sehingga buah yang baik untuk penderita diabetes. Kandungan nutrisi penting untuk penderita diabetes diantaranya adalah potasium, serat, dan v…

Cara Cepat Melangsingkan Badan Untuk yang Tak Mau Olahraga

Image
Cara Cepat Melangsingkan Badan Untuk yang Tak Mau Olahraga  - Kenapa wanita sangat ingin memiliki tubuh yang langsing dan berat badan yang ideal? sebab bentuk tubuh yang ideal akan mempermudah wanita saat mereka memilih pakaian yang akan dikenakan. Namun sayangnya menurunkan berat badan itu tidak mudah, dan melakukan cara cepat diet alami juga merupakan perjuangan besar, tidak mudah dilakukan. Oleh sebab itulah banyak yang merasa kalau usaha ini merupakan usaha yang sangatlah berat dan akhirnya malas untuk memulainya hingga membiarkan tubuhnya gemuk.

Memiliki berat badan ideal tak hanya enak dilihat, namun dengan berat badan yang seimbang akan bisa membuatmu lebih sehat dan jauh dari penyakit. Maka kali ini kami akan mencoba menghadirkan beberapa cara cepat mengurangi berat badan bagi yang sangat sibuk dan bagi mereka yang tak punya banyak waktu untuk diet atau untuk melakukan olahraga seperti yang berikut ini :

-    Hal pertama yang harus dilakukan demi memiliki tubuh langsing adala…

Menu Sehat Diet Untuk Sarapan Penderita Diabetes

Image
Menu Sehat Diet Untuk Sarapan Penderita Diabetes - Pengaruh akibat gaya hidup yang sudah tak sehat, sibuk dan nyaris tak punya waktu untuk berolahraga, apalagi melakukan cara cara untuk diet maka tidak bisa dipungkiri lagi maka akhir-akhir ini semakin banyak masyarakat yang terkena penyakit diabetes, bahkan pada saat umur mereka telah menginjak usia sebelum empat puluh tahun. Bahkan diabetes yang menyerang pada usia empat puluh tahun keatas tergolong dalam diabetes tipe 2, jadi dimana tipe 2 ini disebabkan oleh resistensi insulin yang tidak bisa bekerja dengan baik dalam mengontrol kadar gula dalam darah tubuh.


Nah, penyakit diabetes adalah salah satu penyakit yang membutuhkan perawatan seumur hidup dan juga tidak ada pengobatan yang pasti untuk menyembuhkannya dengan baik. Tetapi pengobatan diabetes tipe satu dan dua ternyata tidak sama lho. Sebab penderita diabetes tipe 2 cukup mengonsumsi obat oral saja dan tidak ada diet makanan.

Nah, belakangan ini berkembang berbagai jenis diet ma…

Ikuti Kebiasaan Baik Ini Dapat Mencegah Berbagai Macam Penyakit!

Image
Didalam tubuh yang sehat pasti terdapat kebiasaan yang baik juga. Berbagai macam penyakit pun akan terhindarkan sehingga anda leluasa untuk menikmati hari anda dengan sehat dan bugar. Namun untuk menjalankan kebiasaan baik memerlukan sedikit pengorbanan seperti membuang waktu hura-hura anda maupun mengeluarkan sedikit biaya untuk pembelian vitamin - vitamin pendukung kesehatan.

Seperti yang kita tahu banyak diantara kita masih terbiasa dengan kebiasaan hidup yang tidak sehat atau tidak baik seperti masih merokok, tidur terlalu larut malam, hingga makan makanan yang tidak sehat (junk food). Namun untuk Anda yang memang ingin melakukan kebiasaan baik dan ingin terhindar dari berbagai macam penyakit bisa lihat tipsnya dibawah ini :

Berikut adalah tips atau kebiasaan baik yang dapat mencegah berbagai penyakit yang kami lansir dari laman Prevention, Kamis (26/5/2016).
1. Saat Merasa Tidak Enak Badan Segera Konsumsi Vitamin CSecara ilmiah, Vitamin C dianggap tidak terlalu meningkatkan kekebala…

Makanan yang Bisa Menyuburkan Kandungan

Image
Makanan yang Bisa Menyuburkan Kandungan - Mengapa pernikahan diidentikkan dengan kehamilan? Sebab pada dasarnya, tujuan utama dari menikah adalah memiliki keturunan dan hidup bahagia sebagai satu keluarga yang utuh. Ada banyak pasangan yang baru menikah langsung diberikan amanah untuk memiliki keturunan, ada juga yang harus menunggu lama dulu untuk mendapatkan buah hati. Bagi pasangan yang sedikit sulit untuk mendapatkan momongan, maka mereka pasti mencari banyak artikel yang membahas contoh makanan untuk diet kesuburan atau berbagai artikel macam-macam contoh makanan sehat untuk menyuburkan kandungan mereka.


Salah satu cara untuk mempercepat kehamilan adalah dengan mengusahakan pola hidup yang sehat, kemudian jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter terkait kesuburan istri maupun kesuburan suami dan juga jangan lewatkan kecukupan asupan nutrisi ke dalam tubuh. Ternyata santapan untuk menyuburkan juga tidak sembarangan lho, sebab ada nutrisi atau makanan yang masuk ke dalam tubuh …

Tips Tetap Nyaman dan Sehat Selama Hamil

Image
Tips Tetap Nyaman dan Sehat Selama Hamil - Hamil adalah anugerah untuk perempuan, menjadi seseorang yang dipanggil ibu merupakan salah satu penyempurna diri menjadi perempuan yang seutuhnya. Banyak hal unik yang mengiringi kehamilan, dan sudah banyak artikel yang sudah membahas tentang macam cara mengatasi morning sickness atau mengatasi mual di pagi hari khas ibu yang hamil muda, kemudian bagaimana menekan perasaan ngidam yang berlebihan, menutrisi kandungan agar kuat dan sehat dan contoh makanan sehat yang baik untuk kehamilan.

Nah, artikel yang satu ini akan menjelaskan beberapa tips kecil yang mungkin tidak disadari kepentingannya untuk ibu hamil. Yuk, simak!
1. Jangan ragu gunakan extension band

Karena perut yang membesar, maka secara otomatis akan membuat bajumu jadi tampak kecil dan juga tertarik ke atas. Nah, apabila kamu tak ingin pergi dengan menggunakan baju ibu hamil, tetapi ingin pakai celana dan kaos biasa seperti sebelum hamil, maka pakai extension band. Bentuknya seperti…

Pemenang Juara D'Academy Celebrity tadi malam 25-26 Mei 2016

Image
Yang Menjadi Pemenang Juara di D'Academy Celebrity tadi malam 25-26 Mei 2016.
Polling sms tertinggi di D Academy Celebrity grand final? Hasil Result Show D'Academy Celebrity tadi malam? Yang Menjadi Pemenang Juara di D'Academy Celebrity tadi malam 25-26 Mei 2016? Peserta d'academy Celebrity indosiar yang tersenggol, keluar, tersingkir, tereliminasi, tidak lolos tadi malam semalam kemarin., Para kontestan tadi malam bersaing untuk menentukan siapa yang akan Menjadi Pemenang Juara tadi malam.


Indosiar sudah menyiapkan acara yang sifatnya d'academy akan tetapi kali ini para kontestannya adalah seorang artis indonesia. Dangdut Akademi di Indosiar telah sukses dan diterima penonton di indonesia.

DA sukes dan acara pencarian bakat ini pun dimulai sejak DA 1, DA 2, DA Asia, dan sekarang yang sedang berlangsung adalah DA 3. Oleh karena banyaknya penggemar, Indosiar menghadirkan acara D'Academy baru tapi pesertanya adalah selebriti tanah air. Ajang baru ini dinamakan DAC d…

Pemenang Juara Final D'Academy Celebrity Tadi Malam 25-26 Mei 2016

Image
Pemenang Juara di D'Academy Celebrity tadi malam 25-26 Mei 2016.
Polling sms tertinggi di DAC Celebrity? Hasil Result Show Final DAC Celebrity tadi malam? Pemenang Juara di DAC Celebrity tadi malam 25-26 Mei 2016? Peserta DAC Celebrity indosiar yang tersenggol, keluar, tersingkir, tereliminasi, tidak lolos tadi malam semalam kemarin., Para selebriti tadi malam bersaing untuk menentukan siapa yang akan tersenggol tadi malam.


Dangdut Akademi di Indosiar telah sukses dan diterima penonton di indonesia. Indosiar menghadirkan acara D'Academy baru tapi pesertanya adalah selebriti tanah air. Ajang baru ini dinamakan DAC dangdut academi celebirty.

DAC Celebrity akan tayang juga pada pukul 18:30 WIB.  Berikut adalah beberapa artis yang ikut di DA Celebrity Indosiar 2016 seperti  Rafael Tan SM*SH , Ricky Cuaca, Tiwi T2, Jenita Janet, Pak Tarno, Dwi Andhika dan tentunya masih banyak lagi yang akan tampil di tiap grupnya.

Pemenang Juara di DAC Celebrity tadi malam, disini Admin akan kasih inf…

Mengetahui Gejala Infeksi Saluran Kemih (ISK) Secara Umum Dan Cara Mengobatinya

Image
Gejala isk atau infeksi saluran kemih merupakan gejala penyakit yang kerap menimpa orang berusia lanjut. Meski demikian, tidak menutup kemungkinan juga bahwa penyakit ini menimpa anak muda. Jelas harus ada cara menyikapinya secepat mungkin ketika anda terdeteksi mengalaminya. Anda bisa menggunakan bantuan perawatan modern jika anda memang ingin secepat mungkin sembuh darinya. Yang jelas ada juga pilihan untuk menggunakan pengobatan natural yang bisa menyembuhkan. Meski demikian, pengobatan natural biasanya berjalan cenderung lebih lama dan tidak semua orang bisa sabar menghadapinya. Meski demikian, tetap saja tentu ada kelebihan yang bisa anda dapatkan darinya.

Kemunculan Gejala isk merupakan hal yang berbahaya. Jangan sampai anda telat menanggapinya. Ketika sudah mencapai taraf komplikasi maka akan kian sulit menyembuhkannya. Jelas anda harus memperhatikan banyak hal yang berkaitan dengan gejala ini. Sangat penting juga bagi anda untuk mengetahui seperti apa saja sebenarnya gejala in…

Baca! Ini Bahaya Air Putih Untuk Bayi

Image
Bayi merupakan manusia spesial yang hidup dan konsumsinya masih tergantung pada ibunya atau perawatnya. Tentu sebagai manusia spesial, konsumsinya pun merupakan konsumsi spesial. Bayi biasa diberi konsumsi asi. Akan tetapi ada banyak orang yang bertanya-tanya mengenai bagaimana manfaat konsumsi Air putih untuk bayi? Pengetahuan semacam itu merupakan pengetahuan yang penting karena tidak banyak memang yang memberikan penjelasan mengenainya. Padahal bayi jelas membutuhkan perlakuan yang penuh kasih sayang supaya membuatnya tumbuh dan berkembang dengan sehat.

Air putih untuk bayi memang bukan merupakan konsumsi utama. Konsumsi utama bayi adalah asi sang ibu. Asi memberikan kebutuhan tubuh bayi yang bisa diibaratkan sama dengan kebutuhan energi orang dewasa jika didapatkan dari nasi. Konsumsinya harus teratur dan terjaga, karena bayi juga masih rentan untuk mendapatkan gangguan. Tubuh bayi cenderung masih lemah. Maka dalam hal ini, pemberian konsumsi Air putih untuk bayi harus dilakukan d…

Sarapan Dengan Ini Supaya Perut Tidak Buncit

Image
Sarapan Dengan Ini Supaya Perut Tidak Buncit - Ketika tubuh kita bertambah gemuk, maka akan muncul banyak lipatan lemak berlebihan dan akhirnya perut pun akan membuncit, sudah tentu kondisi itu menjadi hal yang sama sekali tidak menyenangkan untuk dilihat dan dirasakan. Pada saat inilah biasanya banyak orang berusaha untuk mencari cara-cara diet untuk menghilangkannya.

Nah, salah satunya adalah dengan membiasakan diri sarapan dengan bahan-bahan makanan di bawah ini :

Alpukat

Jadi anda bisa menikmati salad alpukat telur tiap pagi, serta aman dari merasa khawatir perut akan membuncit seperti orang malas. Caranya cukup ambil satu buah alpukat, tiga sendok makan yogurt kental tanpa rasa dan campurkan dengan setengah butir telur rebus. Hancurkan sampai teksturnya kasar, kemudian beri merica dan oleskan pada roti gandum. Kandungan nutrisinya mampu memberi tenaga, tanpa menambah lemak di perut.
Selai Kacang

Menyantap roti gandum dengan selai kacang dan mengemil berbagai jenis kacang bisa membuat …