Posts

Showing posts from October, 2015

Busana Sebagai Penutup Aurat dan Hiasan

Image
Busana yang dipakai dapat mencerminkan kepribadian dan status sosial si pemakai. Selain itu busana yang dipakai juga dapat menyampaikan pesan atau image kepada orang yang melihat. Untuk itu dalam berbusana banyak hal yang perlu diperhatikan dan pertimbangkan sehingga diperoleh busana yang serasi, indah dan menarik.

Yang sering terjadi masalah adalah memadukan fungsi pakain sebagai hiasan dengan fungsinya sebagai penutup aurat. Di sini tidak sedikit orang yang tergelincir sehingga mengabaikan ketertutupan aurat dari sesuatu yang dinilainya keindahan dan hiasanan.


Busana Sebagai Penutup Aurat dan HiasanQuraisyihab memberikan pendapat bahwa, Agama Islam mengehndaki pemeluknya untuk berpakain sesuai dengan fungsi-fungsinya sebagaimana sudah diterangkan di atas, atau paling tidak fungsinya yang terpenting yaitu menutup arat (primer). Sedangkan fungsi sekuder adalah sebagai hiasan atau keindahan. Ini karena penampakan aurat dapat menimbulkan dampak negatif bagi yang melihatnya dan bagi yang m…

Update, Penjelasan Lengkap Adab Berbusana Muslimah

Image
Adab Berbusana Muslimah. Memang harus diakui bahwa kebanyakan ulama masa lampau bahkan hingga kini cenderung berpendapat bahwa aurat wanita mencangkup seluruh tubuh mereka kecuali wajah dan telapak tangannya, akan tetapi harus pula diakui bahwa ada pendapat lain yang lebih longgar. Tetapi perlu diingatkan bahwa kendati ditemukan aneka perbedaan tentang batas-batas aurat wanita namun terdapat juga ketentuan yang disepakati oleh para ulama dan cendekiawan muslim baik masa lalu maupun masa kini berkaitan dengan aurat dan pakaian wanita.

Berikut adalah di antara adab berbusana dalam islam, khususnya bagi muslimah :
Update, Penjelasan Lengkap Adab Berbusana Muslimah
Jangan bertabarruj!

Pentingnya mengenakan busana muslimah, tidak hanya diperintahkan kepada wanita-wanita muda, tetapi juga kepada mereka yang usianya sudah tua Allah tak lupa mengingatkan bahwa hendaknya mereka jangan sampai menampakkan periasan dalam pengertiannya yang umum, yaitu biasanya tidak dinampakkan oleh wanita baik-baik,…

Inilah Alasan Kuat Kenapa Wanita Wajib Menutup Aurat

Image
Aurat wanita dalam Islam terjadi khilafiah atau perbedaan pendapat. Baik dengan kaum liberal, ataupun di antara ulama klasik.  Kaum liberal berpendapat bahwa memang perempuan dan laki-laki dalam Islam sama-sama harus berbusana yang sopan dan sederhana, tidak pamer dan tidak mengundang birahi. Namun, menurut mereka, kaum perempuan tidak wajib memakai jilbab karena jilbab lebih bernuansa ketentuan budaya ketimbang ajaran agama. Sebab, jika jilbab memang ditetapkan untuk perlindungan, atau lebih jauh lagi, untuk meningkatkan prestise kaum perempuan beriman, maka dengan demikian dapatlah dianggap bahwa jilbab merupakan sesuatu yang lebih bernuansa budaya daripada bersifat religi.

Memang, jilbab dan busana muslimah sebenarnya masuk pada arena kontestasi —sebuah permainan makna dan tafsir. Relasi-kuasa bermain dan saling tarik antara kalangan agamawan normatif dan feminis liberal; antara atas nama kepentingan norma (tabu, aurat, kesucian, dan privasi) dan atas nama kebebasan perempuan (ruang…

Manfaat Seledri untuk Diabetes dan Darah Tinggi

Image
Seledri merupakan sayuran yang biasanya digunakan sebagai tambahan dalam menu sup, semur dan masakan dapur lainnya. Namun tahukan anda ternyata seledri memiliki manfaat kesehatan untuk penderita diabetes? Mungkin anda tidak mengira bahwa seledri mengandung banyak nutrisi dan  beberapa diantaranya membantu menangkal diabetes tipe 2 dan menguntungkan penderita diabetes. Diperkirakan pada tahun 2030, 439.000.000 orang dewasa di seluruh dunia akan menderita penyakit diabetes, jadi jangan lewatkan seledri untuk menjadi bagian dari diet sehat anda.

Seledri mengandung banyak vitamin KSatu cangkir seledri cincang mengandung lebih dari 29 mikrogram vitamin K. Vitamin K mengurangi peradangan, yang dapat meningkatkan sensitivitas terhadap insulin dan untuk meningkatkan metabolisme  glukosa anda. Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2010 dalam "Diabetes Care" meneliti asupan vitamin K pada 38.094 pria dan wanita berusia antara 20 dan 70 tahun. Para peneliti menemukan orang yang mener…

Diabetes dan Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

Image
Tekanan darah tinggi (hipertensi) dapat menyebabkan dan membuat banyak komplikasi buruk pada diabetes, termasuk penyakit mata (katarak) dan penyakit ginjal. Kebanyakan penderita diabetes mengalami tekanan darah tinggi selama hidupnya. Jadi, mengontrol tekanan darah juga menjadi bagian dari rencana perawatan penderita diabetes.

Komplikasi Diabetes dan tekanan darah tinggi
Menderita diabetes  meningkatkan risiko terkena tekanan darah tinggi dan masalah kardiovaskular lainnya, karena diabetes memberikan pengaruh buruk pada arteri, meningkatkan peluang untuk Aterosklerosis (penyempitan pembuluh darah). Aterosklerosis dapat memicu hipertensi (tekanan darah tinggi), yang jika dibiarkan berlarut-larut dan tanpa pengobatan, dapat menyebabkan kerusakan stroke, gagal jantung, serangan jantung, pembuluh darah, atau gagal ginjal.

Dibandingkan dengan orang bertekanan darah normal, orang yang menderita hipertensi memiliki peningkatan risiko: Penyakit arteri koroner (penyakit jantung)Penyakit pembuluh d…

Manfaat Kedelai Untuk Diabetes

Image
Kedelai mengandung jumlah yang besar protein nabati. Biasanya kedelai dikonsumsi sebagai pengganti makanan hewani dalam diet vegetarian. Ilmu pengetahuan menunjukkan kedelai bermanfaat bukan hanya pada kandungan proteinnya saja. Kedelai menyediakan sumber terkonsentrasi senyawa yang disebut isoflavon, juga disebut sebagai fitoestrogen, karena struktur mereka menyerupai hormon estrogen pada wanita. Senyawa ini menawarkan potensi manfaat bagi penderita diabetes.

Pengaruh kedelai pada gula darahAsupan kedelai dianggap menurunkan risiko menderita diabetes tipe 2. Namun masih belum jelas apakah kedelai juga dapat membantu mengontrol diabetes jika Anda sudah menderita diabetes. Sebuah analisis baru-baru ini di The American Journal of Clinical Nutrition mengulas 24 studi tentang kedelai dan diabetes. Ditemukan fakta bahwa makanan kedelai utuh sedikit lebih efektif menurunkan glukosa darah puasa dibandingkan produk kedelai protein terpisah, Namun, secara keseluruhan kedelai dalam makanan tidak…

Menjadi Muslimah Cantik Sejati Luar Dalam

Image
Muslimah cantik ada berjuta, tapi yang benar-benar cantik ada berapa? Mungkin separuhnya, atau seperempatnya, atau sedikit saja. Ya, sebab kecantikan bukan hanya semata tubuh, wajah, kulit, rambut, dan cara berjilbab. Kecantikan bagi seorang muslimah adalah kecantikan yang memancar dari dalam, orang bilang inner beauty.

Kecantikan tubuh akan lenyap pada waktunya, tetapi kecantikan yang memancar dari tubuh akan berkembang, akan bisa ditingkatkan, bisa awet, menular ke orang lain, dan berkah. Al-Qur’an sudah banyak menjelaskan tentang ini, bahwa Allah tidak menilai harta seseorang, termasuk juga penampilan, melainkan yang paling utama dinilai oleh Allah adalah amalnya, kecantikan hati.
Menjadi Muslimah Cantik Sejati Luar Dalam

Barangkali apa yang disampaikan di dalam al-Qur’an tidak jauh berbeda dengan kecantikan menurut filosofi jawa. Dalam filsafat jawa, kecantikan ideal disebut sebagai Rupasampat Wahyabyantara. Apa lagi itu? Yaitu, perpaduan yang harmonis antara kecantikan tubuh dan hat…

Cuka Sari Apel dan Diabetes

Image
Diabetes tipe 2 adalah penyakit kronis yang mempengaruhi bagaimana tubuh anda dalam mengontrol gula (glukosa) dalam darah Anda. Obat, diet, dan olahraga adalah perawatan diabetes standar. Namun beberapa penelitan telah menemukan fakta bahwa beberapa cara alami bisa mengatasi diabetes.



Pada tahun 2014, lebih dari 9 juta orang Indonesia menderita diabetes tipe 2, menurut data International Diabetes Federation.  Dan saat ini cuka sari apel mulai diminati penderita diabetes karena dianggap berpotensi sebagai pengobatan alami diabetes. Namun benarkah ada manfaat cuka sari apel untuk penderita diabetes? Penelitan tentang cuka sari apel dan diabetesMenurut Dr. Maria Pena, direktur Pusat Pengelolaan Berat Bedan di North Shore-LIJ di Syosset, New York sejumlah penelitian atau studi telah menemukan ada hubungan antara cuka sari apel dan manajemen gula darah. Cuka sari apel membantu menurunkan kadar LDL dan A1C. Namun itu hanyalah studi kecil bahkan hanya dilakukan pada tikus bukan manusia.
Sementa…

5 Cara Mencegah Rambut Rontok Pada Penderita Diabetes

Image
Rambut bisa bisa menunjukkan siapa kita atau apa yang kita lakukan. Cara kita untuk mengatakan banyak tentang kepribadian kita, karakter, dan gaya pribadi. Jadi, bagaimana diabetes memiliki hubungan dengan rambut? Penderita diabetes sering mengalami rambut rontok karena efek samping dari penyakit ini. Ketika rambut rontok disebabkan oleh diabetes, ada langkah-langkah tertentu yang bisa kita ambil untuk mencegahnya. Berikut 4 cara sederhana untuk menjaga rambut anda tidak rontok walaupun menderita diabetes!

1. Tetap pelihara. Maksud dari dipelihara adalah tentang apa yang anda konsumsi. Mengonsumsi makanan sehat seperti  sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian sehat yang merupakan kunci untuk mendapatkan rambut sehat. Dengan diet yang tepat rambut anda akan tumbuh lebih kuat dan sehat, sehingga lebih tahan terhadap faktor-faktor lain yang dapat memicu kerontokan rambut. 2. Jangan over style!  Styling rambut kita sangat penting, hal itu menunjukkan kepribadian kita, penampilan, bahkan suasan…

10 Makanan yang Membantu Mengontrol Gula Darah

Image
Jika Anda menderita diabetes, Anda tahu menghindari sederet makanan diantaranya makanan yang banyak gula, sodium, dan lemak jenuh. Tetapi ada juga makanan yang Anda harus tambahkan untuk diet diabetes Anda untuk membantu menjaga kadar gula darah terkontrol.


Makanan yang Anda makan memiliki efek langsung pada tingkat gula darah Anda, menurut Toby Smithson, RDN, LDN, CDE, penulis dari Diabetes Meal Planning and Nutrition for Dummies dan juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics. "Mengelola kadar glukosa darah adalah kunci untuk mencegah komplikasi di masa depan," menurutnya.
Selama proses pencernaan, tubuh Anda memecah karbohidrat menjadi glukosa. Dengan bantuan insulin, gula ini dialihkan dari darah ke dalam sel dan digunakan sebagai energi. Berikut adalah 10 makanan yang  dapat membantu mengontrol gula darah.
1.Outmeal
Oatmeal mengandung beta-glucan, sebuah serat larut menyehatkan jantung yang memperlambat proses pencernaan. Ini sangat berguna untuk mencegah lonjakan kadar …

Inilah 19 Artis Indonesia dengan Tahi Lalat di Wajah

Image
Apa arti tahi lalat bagi anda? Mungkin sebagian dari anda menganggap tahi lalat tidak ada artinya apa-apa, tidak bermakna apa-apa. Tetapi bagi sebagian yang lain menganggap tahi lalat punya makna tertentu yang berkaitan dengan kepribadian seseorang.

Ada yang menganggap tahi lalat justru membuat risih, dan mengurangi kecantikan dan karenanya mereka bermaksud membuang tahi lalat tersebut dengan berbagai cara. Tahukah anda, bahwa ternyata tahi lalat dapat memperlambat seseorang dari proses keriputan. Terutama tahi lalat di wajah. Saya ngomong begini bukan sembarangan melainkan berdasar pada penelitian yang dilakukan di Inggris. Terharap 1200 sampel penelitian, ternyata 100 orang yang memiliki tahi lalat di wajah terbukti memiliki tulang yang lebih kuat dan otot yang lebih kencang ketimbang yang tidak memiliki tahi lalat. Nah lho?

Karena itu, syukurilah tahi lalat yang kita miliki. Meski tahi lalat bisa dihilangkan dengan berbagai cara seperti suntikan dokter, laser, atau operasi plastik,…

Manfaat Teh Hijau untuk Diabetes

Image
Teh hijau dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan, seperti menurunkan risiko kanker, kolesterol tinggi dan penyakit Parkinson, menurut MedlinePlus. Meskipun penelitian ini masih dalam tahap awal, teh hijau juga dapat membantu mencegah diabetes dan mengurangi risiko untuk komplikasi diabetes



Manfaat Teh hijau pada Diabetes Tipe 1
Sebuah studi menggunakan tikus yang diterbitkan dalam "British Journal of Nutrition" pada April 2011 menemukan bahwa antioksidan yang ditemukan dalam teh hijau yang disebut epigallocatechin gallate, atau ECGC, dapat membantu menunda timbulnya diabetes tipe 1. Menurut University of Maryland Medical Center, penelitian pada hewan lainnya telah menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu mengatur kadar glukosa darah dan membantu memperlambat perkembangan kondisi ini pada penderita diabetes. Penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan untuk memverifikasi bahwa manfaat ini juga berlaku pada manusia.

Manfaat Teh hijau pada Diabetes Tipe 2
Minum teh hijau yan…

Apakah Wortel Bisa Menaikkan Gula Darah?

Image
Wortel merupakan salah satu sayuran yang baik dan banyak manfaat untuk penderita diabetes. Wortel merupakan sayuran yang kaya nutrisi, memberikan sejumlah besar serat, kalium dan vitamin A, C dan K. Namun, wortel juga mengandung karbohidrat, sehingga memungkinkan untuk meningkatkan kadar gula darah anda. Namun begitu, wortel tidak mungkin menyebabkan lonjakan besar dalam gula darah jika Anda mengatur konsumsi wortel karena indeks glikemik rendahnya.

Kandungan karbohidrat wortelSecangkir irisan wortel mentah mengandung 11,7 gram karbohidrat, dan jumlah yang sama dari irisan wortel direbus memiliki 12,8 gram karbohidrat. Ini hanya sedikit kurang dari 15 gram karbohidrat yang membentuk satu porsi karbohidrat untuk diabetes. Penderita diabetes biasanya membatasi karbohidrat mereka sekitar 45 sampai 60 gram sekali makan untuk membantu menjaga kadar gula darah yang tepat.
Indeks glikemik wortelAnda dapat menggunakan indeks glikemik untuk memperkirakan bagaimana sebuah makanan akan mempengaru…

Tata Cara Menyambut Tahun Baru Hijriyah

Image
Postingan ini ditulisn pada malam tahun baru Hijriyah, 1 Muharram 1437 H. Banyak orang, khususnya orang jawa menganggap malam ini sebagai malam yang sakral. 1 Syuro namanya. Bahkan ada beberapa ritual khusus dalam menyongsong tahun baru hijriyah dengan amalan yang tidak sesuai syariat. 
Tapi saya tidak hendak membahas soal amalan-amalan itu. Sya hanya akan share tentang doa memasuki awal tahun baru hijriyah, sebagai berikut:
Bismillaahir-rahmaanir-rahiim Wa shallallaahu 'alaa sayyidinaa Muhammadin wa 'alaa 'aalihi wa shahbihii wa sallam.

Allaahumma antal-abadiyyul-qadiimul-awwalu, wa 'alaa fadhlikal-'azhimi wujuudikal-mu'awwali, wa haadza 'aamun jadidun qad aqbala ilaina nas'alukal 'ishmata fiihi minasy-syaithaani wa auliyaa'ihi wa junuudihi wal'auna 'alaa haadzihin-nafsil-ammaarati bis-suu'i wal-isytighaala bimaa yuqarribuni
ilaika zulfa yaa dzal-jalaali wal-ikram yaa arhamar-raahimin, wa sallallaahu 'alaa sayyidina Muhammadin nabiy…

Efek Keju Pada Gula Darah Penderita Diabetes

Image
Semakin tinggi indeks glikemik makanan, semakin tinggi pula kemungkinan gula darah meningkat setelah makan makanan itu. Keju memiliki indeks glikemik yang sangat rendah dan memiliki dampak minimal pada gula darah pada penderita diabetes. Ini adalah pilihan yang bagus untuk snack dan bisa menjadi teman makanan yang mengandung karbohidrat untuk mengurangi efek meningkatnya gula darah. Sebaiknya pilih jenis keju rendah lemak untuk pilihan yang sehat dalam diet anda.


Keju dan Diabetes
Produk susu umumnya memiliki GI rendah dan cocok dalam diet diabetes. Keju ini mirip dengan makanan dalam kelompok protein dengan kandungan didominasi lemak dan protein, dan memiliki GI lebih rendah dari yoghurt atau susu. Sebagai contoh, salah satunya sepotong keju Amerika hanya memiliki 1 gram karbohidrat, menyebabkan dampak yang sangat minimal pada gula darah. Untuk menjaga kalori dan lemak jenuh yang rendah, pilih keju rendah lemak dan kalori.
Menggabungkan keju dengan makanan lain mempengaruhi indeks glike…

9 Jenis Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Diabetes

Image
Diabetes memerlukan perawatan harian yang mencakup pemantauan gula darah anda, makan makanan yang sehat, berolahraga, dan tentu saja mencegah komplikasi dengan hati, mata, dan organ anda lainnya. Mengontrol berat badan anda adalah aspek kunci dari mengelola diabetes tipe 2. Jika Anda kelebihan berat badan, menurunkan berat badan - bahkan hanya 5 sampai 7 kg - dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan kontrol glikemik, mengurangi trigliserida dan kolesterol LDL, dan menurunkan tekanan darah anda. Diet sehat untuk diabetes akan membantu anda mengelola berat badan Anda dan menuntun Anda menuju makanan yang memiliki efek positif pada kadar glukosa, dan juga hindari makanan yang cenderung menyebabkan lonjakan dalam gula darah.


Berikut sembilan makanan yang harus anda hindari jika menderita diabetes tipe 2.
1. Makanan manis banyak mengandung gula

Minuman ringan, permen, makanan pencuci mulut, dan makanan lain yang terbuat terutama gula dianggap sebagai karbohidrat berkualitas rendah…

Berapa Banyak Serat Harian Yang Harus Dikonsumsi Penderita Diabetes?

Image
Jika anda menderita diabetes, anda diwajibkan untuk memantau karbohidrat yang anda konsumsi untuk mengontrol kadar glukosa darah anda. Untuk membantu mencegah glukosa darah tinggi, anda harus mencoba untuk makan dalam jumlah yang sama karbohidrat pada waktu yang sama setiap hari. Namun, tidak semua karbohidrat mempengaruhi gula darah dengan cara yang sama. Karbohidrat bisa datang dalam bentuk gula, pati dan serat. Namun, tidak seperti gula dan pati, serat tidak dipecah dalam sistem pencernaan, sehingga tidak mempengaruhi tekanan darah.

Efek serat pada gula darahKarena tidak mengurai serat maka tidak meningkatkan gula darah anda. Jika Anda menggunakan penghitungan karbohidrat untuk mengontrol diabetes anda, Anda dapat mengurangkan gram serat dari total gram karbohidrat ketika membaca label fakta nutrisi. Perlu diingat bahwa sebagian besar makanan yang memiliki serat juga memiliki pati dan gula, sehingga anda masih akan perlu untuk memantau ukuran porsi anda.
Pedoman asupan seratDisaranka…

3 Makanan Untuk Menstabilkan Gula Darah

Image
Diabetes adalah gangguan metabolisme di mana tubuh Anda tidak cukup memproduksi insulin atau menggunakannya secara efektif. Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas yang diperlukan untuk glukosa, bentuk gula dalam darah Anda, untuk masuk ke dalam sel untuk digunakan sebagai energi. Tanpa insulin tubuh Anda tidak dapat memanfaatkan makanan untuk energi. Gula darah tinggi selama bertahun-tahun dapat menyebabkan komplikasi jangka panjang yang serius, seperti katarak, penyakit jantung, gagal ginjal, kerusakan saraf dan kaki dan kaki amputasi. Anda harus menjaga kadar gula darah Anda ke kisaran normal. Diet makanan kaya whole grain (sereal gandum utuh) dapat membantu anda mengatasi masalah gula darah tinggi Anda.

Makanan untuk menstabilkan dan mengontrol gula darahKedelai membantu mengontrol diabetesKedelai adalah tanaman polongan asal Asia. Kedelai banyak ditanam karena bijinya yang kaya protein, yang dikenal sebagai kacang kedelai. Kedelai adalah protein lengkap karena mengandu…

Makanan Tinggi Serat Untuk Penderita Diabetes

Image
Manfaat dari mengkonsumsi sumber makanan tinggi serat bagi penderita diabetes adalah membantu mengontrol berat badan dan tingkat gula darah. Banyak penderita diabetes harus menghitung dan membatasi jumlah karbohidrat yang mereka makan untuk menjaga kadar gula darah dalam kisaran yang aman. Mengkonsumsi makanan kaya serat sangat membantu dalam mengatasi gula darah melonjak. Banyak makanan tinggi serat memiliki gula, lemak dan kalori alami yang rendah juga, yang membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat dan mengurangi risiko komplikasi diabetes. FDA merekomendasikan 25 g rata-rata asupan harian serat makanan untuk orang dewasa.

Berikut adalah makanan kaya serat untuk penderita diabetesBuah
Diet diabetes harus membatasi buah dengan kandungan gula tinggi, terutama buah-buahan kering, yang telah terkonsentrasi gula. Buah jenis berri dan jeruk yang kaya akan serat merupakan sumber makanan buah bisa dikonsumsi, menurut American Diabetes Association (ADA). Pir domestik dan Asia juga me…