Posts

Showing posts from February, 2014

Inilah 7 Makanan Tersehat Khusus Untuk Para Pria

Image
Kesehatan tubuh harus menjadi prioritas utama yang harus diperhatikan dalam melakukan semua aktivitas dan pekerjaan sehari-hari. Khusus untuk pria, kesehatan tubuh harus menjadi perhatian serius dan tidak boleh diabaikan. Ini dikarenakan, pekerjaan yang relatif berat biasanya dibebankan pada para pria serta pria merupakan kepala keluarga atau menjadi tulang punggung ketika sudah menikah. Para pria tidak jarang mengabaikan berbagai aturan hidup sehat sekaligus tidak mau ambil pusing dengan kondisi kesehatannya terutama dari berbagai makanan yang harus dikonsumsi. Lalu, apa saja makanan sehat khusus untuk para pria tersebut...???
    Sahabat, tips kesehatan. Saat masih muda, para pria biasanya mengkonsumsi berbagai makanan yang mana terkadang berdampak buruk bagi kesehatan tubuhnya. Tidak sedikit dari kaum lelaki ini juga minum-minuman keras yang mengandung alkohol dan zat-zat terlarang. Makanan dan minuman yang tidak sehat sekaligus kebiasaan merokok dan bergadang tentu memiliki ef…

Inilah 8 Makanan Tersehat Khusus Untuk Para Wanita

Image
Sahabat, tips kesehatan. Mayoritas penduduk dunia didominasi oleh kaum wanita tak terkecuali di negara Indonesia tercinta ini. Emansipasi wanita sepertinya sudah terwujud disetiap sendi kehidupan ini. Jadi tak mengherankan, banyak pekerjaan pria dapat dilakukan oleh para kaum wanita pada masa sekarang ini. Untuk itulah, para wanita seharusnya mulai menerapkan gaya hidup sehat melalui mengkonsumsi makanan sehat, agar semua beban pekerjaan rumah tangga dan pekerjaan yang sedang digeluti dapat berjalan lancar dan maksimal. Lalu, apa saja makanan tersehat untuk para wanita tersebut....???
    Memiliki tubuh yang sehat dan tulang yang kuat merupakan harapan sekaligus impian semua manusia tak terkecuali kaum wanita. Untuk dapat beraktivitas setiap hari, para wanita tentu membutuhkan berbagai jenis makanan yang memiliki berbagai nutrisi yang belum tentu sama dengan kaum pria. Untuk itulah, para wanita sangat dianjurkan untuk mulai mengehui, memahami serta mulai mengkonsumsi berbagai …

Cara Alami Mengatasi Wajah Kusam Yang Ampuh Dan Aman Tanpa Efek Samping

Image
Agar kulit wajah tidak kusam, anda harus rajin memperhatikan dan merawatnya dengan teratur serta sungguh-sungguh. Cara alami bisa dipilih jika anda sudah mencoba melakukan perawatan modern memakai kosmetik kecantikan namun tidak memberikan hasil optimal yaitu wajah bersih bersinar. Atau bahkan anda merasa metode yang selama ini anda jalankan bisa membahayakan kesehatan kulit karena dapat menimbulkan efek samping.

Merawat wajah secara rutin agar bersih serta cerah secara alami
Jangan mudah tergoda dengan iklan sabun wajah yang bisa mengatasi kulit kusam secara cepat. Pastikan bahan-bahan di dalam sabun tersebut aman untuk jenis kulit anda, jangan sampai menimbulkan masalah baru nantinya.

Kulit wajah yang kusam disebabkan oleh faktor eksternal dan internal dalam diri anda, perhatikan penyebab utamanya berikut ini :
Polusi merupakan faktor utama karena dampaknya langsung bisa terlihat pada wajah cantik anda.Stress karena banyak pikiran atau pekerjaan bisa memicu ketidakstabilan hormon dalam …

7 Manfaat Mengejutkan Telur Yang Mulai Terungkap Nyata

Image
Telur memang sudah menjadi salah satu lauk pauk maupun pelengkap menu sarapan pagi sebagian besar dari kita. Anda tentu sudah pernah menggoreng telur mata sapi maupun telur ceplok, tentu nikmat saat dihidangkan dengan nasi hangat. Disamping salah satu makanan yang nikmat, telur ternyata menyimpan berbagai nutrisi lengkap untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh anda. Pada topik kali ini akan menguraikan berbagai manfaat telur bagi kesehatan anda. Lalu, apa saja manfaat mengejutkan telur yang mulai terungkatp nyata tersebut...???

   Sahabat, tips kesehatan. telur merupakan salah satu makanan yang bisa mengeyangkan perut dan menganjal perut saat terasa lapar. Berbicara mengenai telur, tentu bayangan anda akan diarahkan pada sesuatu makanan yang tidak begitu bulat (oval). Telur ayam tentu sudah dikenal oleh semua orang, meskipun ada berbagi jenis dan macam telur seperti telur bebek, telur katak, ikan, dinosaurus maupun lainnya. Telur ayam memang merupakan salah satu telur yang…

7 Manfaat Dahsyat Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Image
Belimbing merupakan salah satu buah yang memiliki bentuk yang sangat unik diantara buah yang lainnya. Starfruit yaitu nama belimbing dalam bahasa inggris. Menilik dari bentuh fisik buah belimbing memang mirip star atau bintang dengan warna buahnya kuning kehijau-hijaun. Rasa buah belimbing mampu menggetarkan lidah penikmatnya, karena rasa manis bercampur asam ketika dikunyah dan dirasakan oleh lidah. Seperti buah-buahan lainnya, belimbing juga memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat belimbing bagi kesehatan tubuh tersebut....???      Sahabat, tips kesehatan. Belimbing mungkin salah satu jenis buah yang jarang dikonsumsi oleh sebagian orang Indonesia. Beberapa alasan utamanya mungkin rasanya yang bisa menggetarkan lidah atau ketidak tahuan akan berbagai manfaat dari buah belimbing itu sendiri. Belimbing ternyata memiliki kandungan nutrisi yang lengkap seperti karbohidrat, serat, protein, vitamin C, vitamin B6, vitamin E, kalsium, potas…

7 Manfaat Dahsyat Nangka Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Image
Nangka merupakan salah satu nama buah yang sudah tidak asing bagi mayoritas masyarakat di Indonesia. Saat lagi musim buah nangka tentu tidak akan terasa sulit untuk mendapatkan buah yang satu ini di pasar tradisional maupun di pasar modern. Buah ini mudah dikenali dari bentuk fisiknya yaitu bewarna kekuning-kuningan saat telah masak dan berasa manis dengan daging buah yang kenyal dan tebal. Karena termasuk dalam buah-buahan, nangka tentunya mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Faktanya, buah nangka memang kaya akan berbagai nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat nangka bagi kesehatan tubuh tersebut....???
     Sahabat, tips kesehatan. Mengkonsumsi berbagai macam buah-buahan seharusnya menjadi salah satu gaya hidup sehat semua orang setiap hari. Anda tidak perlu merogoh kantong dalam-dalam untuk memulai kebiasaan sehat tersebut. Ini dikarenakan, berbagai buah-buahan di nusantara sangat beraneka raga jenisnya…

JAMU / CARA MENURUNKAN KADAR KOLESTEROL TINGGI SECARA TRADISIONAL (ALAMI)

Image
RAMUAN OBAT TRADISIONAL (HERBAL) MENGOBATI KADAR KOLESTEROL TINGGIBagi sebagian orang, kolesterol merupakan musuh yang harus dihindari sebagaimana kuman atau bakteri. Kolesterol dianggapnya sebagai biang penyakit dan kegemukan. Padahal, tidak semua jenis kolesterol itu jahat. Bahkan tubuh kita sangatlah membutuhkan kolesterol. Mengapa kita membutuhkan kolesterol? Karena kolesterol ialah lemak (lipid) yang merupakan bahan penyusun terbentuknya dinding – dinding sel bagi tubuh kita. Lemak merupakan sumber energi bagi tubuh kita. Sehingga jika kita tidak mempunyai atau kekurangan lemak, maka akan mengganggu aktivitas kita sehari - hari. Badan menjadi lemas, kurang bertenaga, bahkan bisa memicu timbulnya penyakit – penyakit berbahaya. Ibarat kendaraan, kolesterol merupakan bahan bakar bagi tubuh kita. Pada dasarnya kolesterol terbagi menjadi : LDL (low density lipoprotein), VLDL (very low density lipoprotein), dan HDL (high density lipoprotein). Apabila LDL (low density lipoprotein) dala…

7 Manfaat Dahsyat Durian Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Image
Manfaat Durian Bagi Kesehatan. Durian merupakan salah satu buah yang nikmat dan difavoritkan bagi sebagian orang.Manis, bau menyengat, warna buah kuning serta memiliki duri tajam pada kulitnya merupakan ciri fisik yang dimiliki oleh buah durian. Namun, bagi penyuka durian akan selalu menantikan musim durian tiba. Selain manis, buah durian juga memiliki berbagai kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Lalu, apa saja manfaat dahsyat buah durian bagi kesehatan tubuh tersebut...???.


     Sahabat, tips kesehatan. Buah durian juga dikenal sebagai king of fruit (raja dari segala buah-buahan). Ini dikarenakan, buah durian mengandung nutrisi berupa karbohidrat, protein, serat, vitamin B1, B2, vitamin C, kalsium, kalium serta fosfor yang sangat tinggi. Berbagai nutrisi tersebut membantu menjaga dan mempertahankan tubuh tetap sehat dan fit sepanjang hari. Untuk mengetahui berbagai manfaat detail durian bagi kesehatan tubuh, tips kesehatan akan menyajikannya secara lengkap pada bah…

7 Aktivitas Fisik Termudah Untuk Memperpanjang Usia Anda

Image
Kesehatan fisik seharusnya menjadi prioritas atau hal yang paling utama yang tidak boleh dinomer duakan dalam dunia yang serba canggih pada abad seiarang ini. Dengan bermunculannya aneka gadget seperti smartphone, tablet maupun laptop akan membuat semua pekerjaan manusia modern menjadi lebih cepat. Itulah sisi positifnya, namun ada juga sisi negatifnya yaitu berbagai aktivitas pekerjaan hanya dilakukan dengan duduk. Padahal duduk terlalu lama dapat membahayakan kesehatan tubuh bahkan mengancam jiwa anda. Lalu adakah jenis aktiviitas fisik untuk memperpanjang usia tersebut...???
    Sahabat, tips kesehatan. Melakukan berbagai aktivitas fisik yang menyehatkan berkaitan erat dengan bertambahnya usia harapan hidup seseorang. Menurut The Diabetes Group at the University of Leicester terkuat fakta mengejutkan bahwa seseorang yang banyak menghabiskan sebagian besar waktunya dengan hanya duduk yang terlalu lama akan memiliki resiko besar terserang penyakit diabetes, jantung dan bahkan mem…

Membuat Masker Wajah Untuk Kulit Berminyak Berbahan Putih Telur Dan Alpukat

Image
Pemanfaatan bahan-bahan tradisional untuk merawat kulit wajah berminyak bisa dilakukan dengan membuat masker alami yang ampuh serta aman digunakan. Karena produksi minyak berlebih seringkali menyebabkan masalah kesehatan kulit seperti kusam, kotor sampai munculnya jerawat. Bila menggunakan bahan kombinasi (lebih dari satu) hendaknya bahan-bahan tersebut saling melengkapi seperti buah alpukat yang mampu melembutkan dan putih telur ayam yang bisa mengecilkan pori-pori kulit.



Kombinasi kedua bahan tradisional tersebut aman dipakai untuk jenis kulit berminyak dan mudah berjerawat. Alpukat berperan penting dalam mengatur produksi sebum pada permukaan kulit, putih telur berguna untuk menutrisi, mengangkat sel kulit mati dan merapatkan pori sedangkan satu bahan lain yaitu air jeruk nipis bermanfaat sebagai antiseptik ringan yang mampu membunuh kuman maupun bakteri penyebab jerawat.


Cara Membuat Masker Alami Untuk Kulit BerminyakBahan-bahan :
1 buah alpukat matang1 butir telur ayam1 sendok teh a…

7 Tips Mudah Agar Tetap Sehat Bagi Para Pengangguran

Image
Sahabat, tips kesehatan. Tetap sehat dan hidup bahagia merupakan dua kondisi yang selalu ingin diwujudkan oleh semua orang dalam menjalani hidupnya sehari-hari. Tapi tidak sedikit dari kita yang beranggapan bahwa si kaya-lah yang memiliki peluang paling besar merasakan nikmatnya hidup sehat dan selalu bahagia dalam menjalani kehidupan didunia ini. Jika semua orang didunia ini dapat berpikiran jernih, maka tetap sehat dan hidup bahagia sebenarnya dapat dengan mudah didapatkan walaupun saat ini anda tidak memiliki uang maupun belum bekerja (pengangguran). Lalu, adakah tips agar tetap sehat bagi para pengangguran tersebut...???
     Berdasarkan data dari badan pusat statistik pada Februari tahun 2013, angka pengangguran terbuka di Indonesia berjumlah 7.170.523 jiwa. Sebuah angka yang cukup fantastis bagi negara tercinta ini. Masih belum bekerja (pengangguran) memiliki dampak yang tidak baik bagi kejiwaan dan kesehatan tubuh itu sendiri. Jika anda sedang membaca artikel ini, maka solu…

7 Fakta Mengerikan Gula Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Image
Gula seakan menyatu dengan berbagai makanan yang dikonsumsi semua orang setiap hari. Anda harus sependapat dengan hal ini. Begitu banyak makanan dan minuman manis hilir mudik di mulut dan pencernaan seseorang. Berbagai efeknya tentu tidak akan dirasakan dalam waktu seketika itu juga. Namun, jika anda mulai tersadar dan tahu tentang berbagai efek bahaya mengkonsumsi gula maupun makanan manis yang berlebih. maka dapat dipastikan, anda akan mulai menurunkan konsumsi gula maupun makanan manis tersebut. Lalu, apa saja fakta mengerikan gula bagi kesehatan tubuh tersebut...???
      Sahabat, tips kesehatan. Makan dan minum tentu merupakan kebutuhan dasar manusia agar tetap hidup dan menjalani berbagai aktivitas dan pekerjaan yang dijalankan. Masalah akan mulai muncul, saat kebutuhan akan makan dan minum tidak dapat terkontrol dengan baik. Sedangkan kita sama-sama tahu, berbagai bahan makanan dan minuman yang dkonsumsi sebagian besar adalah manis atau memiliki kandungan gula yang relatif…

7 Manfaat Ajaib Kentang Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Image
Kentang merupakan salah satu jenis makanan yang tak asing bagi semua orang. Dengan bentuk fisik yang bulat atau lonjong diserta warna kulit dan buahnya yang kuning membuat kentang menjadi salah satu makanan yang mudah dikenali. Kentang dapat dikonsumsi dengan cara merebusnya langsung atau dibuat berbagai sayuran yang dapat menggoyang lidah kita. Namun, selain untuk dimakan, kentang ternyata mengandung berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan untuk meningkatkan kualitas kesehatan anda. Lalu, apa saja manfaat ajaib kentang bagi kesehatan tubuh tersebut....???

    Sahabat, tips kesehatan. Rutin mengkonsumsi kentang memililki manfaaat yang begitu besar untuk kesehatan tubuh dan organ tubuh itu sendiri. Harganya yang relatif murah dipasaran menjadikan kentang seharusnya menjadi makanan yang bisa dinikmati oleh semua orang. Dengan mengetahui berbagai khasiat kentang yang akan dipaparkan di bawah ini, diharapkan agar seluruh masyarakat mulai melirik kentang tersebut. Berikut ini manfaat…

Khasiat Air Putih Untuk Menurunkan Berat Badan

Image
Cara Gampang Menurunkan Berat Badan - Benar, air adalah dzat yang memilii seribu satu manfaat. Tidak hanya sekadar pengusir haus dan membantu metabolisme tubuh. Siapa Sangka jika ternyata air juga bisa membantu untuk menurunkan berat badan. Anda tidak salah lagi, air putih berkhasiat untuk diet- Khasiat Air Putih
Khasiat Air Putih Untuk Menurunkan Berat Badan

Muslimah Cantik Sehat - Khasiat tentang air putih yang dahsyat ini seabgaimana sudah dilansir oleh The Time of India. Dikatakan oleh para ahli, bahwa ungkapan 4 sehat 5 sempurna sudah tidak cocok lagi. Yang bisa kita terapkan untuk hidup sehat adalah 5 sehat 6 sempurna. Susu yang ke 5, dan itu belum sempurna. Kita butuh air putih agar bisa hidup sehat. Maka untuk kesehatan yang sempurna, air putih tidak boleh dilupakan dan diremehkan. Dokter dan para ahli kesehatan menyarankan agar kita minum delapan sampai sepuluh gelas air bening sehari. air sumur adalah yang terbaik, tetapi air kran dari PDAM juga baik, asal direbus sampai mat…

Cara Alami Memutihkan, Mencerahkan, Menghilangkan Flek Kulit

Image
Cara Alami Memutihkan dan Mencerahkan Kulit - siapa tidak ingin kulitnya putih dan cerah. ada keinginan, pasti ada jalan. Ada beberapa tips yang mudah dan gampang diterapkan buat kamu. Bisa menggunakan lotion atau bisa pula dengan cara tradisional atau alami. - Cara Alami Memutihkan Kulit

Kulit Putih adalah dambaan orang indonesia. Ingat INDONESIA. Orang luar negeri atau para bule eropa mungkin tidak begitu mendambakannya. Tuh lihat di bali, banyak bule berjemur dan tidak takut hitam. Bagi mereka yang penting sehat. Ya, memiliki kulit putih dan cerah tidak ada salahnya.


Okelah, mungkin anda termasuk yang mendambakan kulit putih cantik mulus bercahaya dan bersinar indah seperti bidadari. wah, panjang banget ya. hehe.. Tapi sebenarnya kulit sawo matang juga indah kok. jadi anda tidak perlu khawatir dan merasa diri anda tidak tertarik. Tenang saja.



Cara Alami Memutihkan dan Mencerahkan Kulit Wajah  Muslimah Cantik - Berikut adalah beberapa cara memutihkan kulit dan cara mencerahkan kulit s…

7 Manfaat Tersembunyi Teh Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Image
Teh merupakan salah satu minuman yang nikmat dan disukai oleh banyak orang. Minuman ini biasanya di nikmati saat sore hari untuk merilekskan tubuh seseorang. Meski begitu, minuman ini sebaiknya diminum lebih sering atau minimal tiga kali dalam sehari. Ini dikarenakan, rutin minum teh dalam kehidupan anda, akan berdampak luar biasa dalam peningkatan kesehatan tubuh. Mungkin sulit dipercaya, namun setelah membaca berbagai manfaat tersembunyi dalam teh, maka diharapkan teh menjadi salah satu minuman favorit anda. Lalu, apa saja manfaat tersembunyi teh bagi kesehatan tubuh tersebut...???       Sahabat, tips kesehatan. Gaya hidup sehat dapat diterapkan dalam berbagai kebiasaan hidup sehari-hari. Dengan menerapkan berbagai gaya hidup sehat, diharapkan tubuh tidak mudah sakit atau terserang berbagai penyakit. Sehingga berbagai rutinitas dan pekerjaan akan terasa lebih menyenangkan. Minum teh merupakan salah satu kebiasaan menyehatkan yang bisa dipraktekkan dalam kehidupan sehari-hari. Ti…

5 Obat Herbal Untuk Menyembuhkan Asam Urat Tinggi

Image
Selain membeli produk obat herbal asam urat, anda juga bisa membuat sendiri ramuan tradisional untuk menyembuhkan penyakit ini. Memang dibutuhkan ketelatenan dan niat yang tidak main-main agar sakit yang anda derita bisa cepat sembuh. Selain itu, perhatikan pantangan yang harus dihindari pada masa penyembuhan agar ramuan yang anda buat manjur untuk menyembuhkan asam urat tinggi.

Pemilihan bahan-bahan tradisional juga harus diperhatikan baik-baik tidak boleh sembarangan. Jangan sampai nantinya malah menyebabkan gangguan kesehatan lain.

Image courtesy of Praisaeng / FreeDigitalPhotos.net
Asam urat adalah penyakit yang sangat populer dikalangan masyarakat indonesia. Gejalanya bisa dilihat dari sendi yang meradang, terasa ngilu, nyeri dan kesemutan. Umumnya, bagian tubuh yang terkena asam urat adalah lutut kaki, siku tangan serta area sendi di sekitarnya. Rasa nyeri dibagian tersebut terjadi secara berulang-ulang dan intensitas paling besar adalah pada waktu malam hari atau pagi hari setelah…

7 Makanan Terbaik Untuk Menu Sarapan Pagi Anda

Image
Sahabat, tips kesehatan. Makan di pagi hari atau sarapan merupakan salah satu hal terpenting untuk memulai berbagai aktivitas maupun rutinitas harian setiap orang. Ini dikarenakan, tubuh membutuhkan pasokan energi dari berbagai nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam menu sarapan pagi anda. Memilih jenis makanan yang tepat untuk menu sarapan pagi merupakan suatu hal yang teramat penting. Berikut ini 7 makanan terbaik untuk menu sarapan pagi anda :  Buah Pisang. Buah ini ternyata sangat dianjurkan untuk dijadikan menu sarapan pagi anda. Selain teksturnya yang lembut serta rasanya yang manis, pisang mengandung karbohidrat yang cukup yang membuat perut dalam keadaan kenyang yang lebih lama. Disamping itu, buah ini mengandung potassium yang berperan menurunkan tekanan darah secara alami.Telur. Inilah makanan yang juga cocok dikonsumsi saat sarapan pagi. Selain mudah dalam menghidangkannya, telur merupakan salah satu makanan yang kaya protein serta mengandung vitamin D.Buah Semangka…

Cara Menghilangkan Bau Badan Dengan Khasiat Daun Sirih

Image
Untuk menghilangkan bau badan tak sedap secara alami, anda bisa memanfaatkan ramuan tradisional berbahan dasar daun sirih. Aroma keringat menyengat tentu dapat mengurangi rasa percaya diri anda dan merusak penampilan cantik sehari-hari. Perhatikan bagian tubuh mana saja yang banyak mengeluarkan keringat kemudian anda bisa mengatasi bau tersebut dengan cara tradisional mudah serta murah.


Daun sirih mengandung zat alami yang mampu menghilangkan bakteri penyebab bau tubuh karena tercampur keringat. Salah satu bagian tubuh yang banyak mengeluarkan keringat adalah ketiak. Anda mungkin bisa merontokkan rambut di ketiak dengan mudah namun, berbeda dengan mengatasi bau badan tak sedap.

Deodorant adalah produk kecantikan yang banyak digunakan untuk menyamarkan aroma keringat yang menyengat. Jika anda sudah bosan memakai deodorant, anda bisa mencoba cara alami yang terbukti ampuh untuk mengurangi bau keringat di badan.

Tanaman sirih dikenal juga dengan nama kinang atau suruh memang memiliki banyak…