Posts

Showing posts from September, 2013

Larangan Minum Obat Dengan Susu – Mitos Atau Fakta?

Image
Meminum obat saat sakit adalah keharusan agar tubuh kembali ke kondisi normal yaitu sehat. Meskipun tidak semua penyakit bisa diobati, sudah menjadi sugesti sebagian besar orang jika obat merupakan perantara penyembuhan yang paling ampuh. Ada mitos kesehatan yang beredar luas di masyarakat yaitu bahaya minum obat setelah menikmati segelas susu. Bukankah susu itu baik untuk kesehatan? Mengapa dilarang?

Image courtesy of David Castillo Dominici / FreeDigitalPhotos.net
Mungkin anda pernah dinasehati atau mungkin menasehati orang lain agar tidak meminum obat dengan susu. Entah siapa orang pertama yang memberikan nasehat untuk tidak minum obat setelah meminum susu. Itulah kenapa hal ini masih menjadi mitos kesehatan yang membutuhkan penjelasan ilmiah.

Seperti yang sudah anda tahu, susu memiliki kandungan zat-zat yang berguna bagi tubuh seperti kalsium, magnesium, protein, lemak dan fosfor. Nutrisi-nutrisi tersebut sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Kalsium merupakan salah satu za…

Mengapa Jerawat Muncul Saat Menstruasi?

Image
Menstruasi merupakan siklus bulanan pada wanita kecuali pada masa kehamilan. Karena ini merupakan hal yang wajar, setiap wanita normal umumnya pernah mengalami haid. Namun, terjadinya perubahan hormon dalam tubuh bisa menyebabkan munculnya jerawat secara tiba-tiba. Selain faktor eksternal seperti kebersihan kulit, jerawat juga disebabkan oleh perubahan produksi hormon saat menstruasi.

Image courtesy of Phaitoon / FreeDigitalPhotos.net
Artikel ini merupakan jawaban atas pertanyaan Siti Halimah halihalimah25@gmail.com tentang "Penyebab munculnya jerawat sebelum menstruasi"

Anda bisa mengirimkan pertanyaan atau request artikel kesehatan dan kecantikan secara gratis melalui halaman hubungi admin.
Salah satu cara untuk merawat wajah berjerawat adalah menghindari kegiatan memegang, mengusap atau bahkan memencet jerawat. Kenapa demikian? Pasti anda sudah tahu bahwa tangan adalah media penyebar kotoran, kuman maupun bakteri yang merugikan. Pantangan ini bertujuan agar jerawat di wajah c…

Bagaimana Cara Meningkatkan Percaya Diri Dalam Sekejap?

Image
Rasa percaya diri merupakan suatu masalah umum yang dialami oleh setiap orang. Saya, anda dan siapa pun di dunia ini pasti pernah mengalami kurang percaya diri pada suatu moment. Bisa saat berkenalan dengan seseorang, interview kerja atau sekedar berbicara di depan orang lain. Tips untuk meningkatkan percaya diri dengan cepat harus dimulai dengan membuang pikiran negatif dari dalam otak anda.

Image courtesy of Stockimages / FreeDigitalPhotos.net
Anda sudah memulai suatu kemajuan dalam menumbuhkan rasa percaya diri dengan membuang semua pikiran-pikiran negatif yang tidak beralasan. Memang, semuanya butuh proses dan waktu. Namun ada moment dimana anda harus mendapatkan motivasi agar kepercayaan diri meningkat disaat itu juga, berikut tips selengkapnya.


Cara Meningkatkan Rasa Percaya Diri Secara CepatTersenyumlah
Saat merasa minder atau kurang percaya diri, keluarkan senyum manis anda! Anda tidak hanya bisa tersenyum saat merasa bahagia namun juga bisa membuat perasaan lebih nyaman dengan te…

Rahasia Manfaat Alpukat Untuk Kulit Wajah Lebih Cerah

Image
Alpukat merupakan salah satu buah paling populer yang banyak mengandung khasiat alami bagi kecantikan kulit maupun kesehatan tubuh. Tentu anda pernah mencicipi segarnya avocado juice yang banyak mengandung vitamin A untuk merawat ketajaman mata. Ternyata, buah alpukat ini juga memiliki manfaat untuk wajah yaitu menjaga agar tetap sehat, lembut serta membuat kulit cerah merona secara alami.


Selain kaya akan kandungan vitamin A seperti halnya wortel, avocado juga mengandung anti-oksidan, lemak tak jenuh serta vitamin E yang baik untuk merawat kulit. Pemanfaatan buah-buahan dalam bidang kecantikan sudah dibuktikan keampuhannya sejak dulu. Banyak masker wajah yang terbuat dari buah dengan kegunaan yang beragam. Dan kegunaan alpukat untuk wajah adalah menjadi pelembab alami yang sekaligus mampu membuat kulit lebih cerah.

Efek buruk dari sinar ultraviolet adalah membuat kulit menjadi kering, pecah-pecah serta terlihat kusam. Dengan memanfaatkan masker buah alpukat ini, wajah cantik anda akan …

CARA MENGATASI SEMBELIT (SUSAH BUANG AIR BESAR)

Image
Meskipun kelihatannya remeh, namun sembelit (susah buang air besar) tidak bisa dipandang sebelah mata. Selain mengganggu, sembelit juga dapat beresiko memunculkan berbagai macam penyakit. Sebagai upaya mencegah terjadinya sembelit, Anda bisa menempuh beberapa cara, antara lain dengan banyak mengkonsumsi makanan mengandung banyak serat seperti sayur sayuran maupun buah - buahan.

Saking mengganggunya, terkadang sembelit bisa menjadikan petaka pada kehidupan Anda. Terlebih, jika sembelit menyerang pada hari – hari sangat penting.  Bisakah Anda bayangkan menderita sembelit pada waktu pelaminan, atau pada saat menghadiri wisuda atau pada acara – acara besar lainnya. Perut terasa sakit dan panas, mual, kepala pusing, serta bau nafas tidak sedap (bau mulut). Lalu bagaimana cara mengatasi sembelit?

SEMBELIT (SUSAH BUANG AIR BESAR) BUKAN PENYAKITTolok ukur seseorang dikatakan mengalami gangguan sembelit atau tidak, bisa dilihat pada  frekuensi buang air besar (berak) dan ukuran tinja (kotoran). …

CARA MENCEGAH PENYAKIT FLU BURUNG (AVIAN INFLUENZA)

Image
Pada Pertengahan tahun 2005 untuk pertama kalinya, di Indonesia, penyakit flu burung (avian influenza) menelan korban jiwa. Hal itu cukup mengundang perhatian Menteri Kesehatan Indonesia (pada saat itu dijabat oleh ibu Supari), sampai harus memutuskan untuk mengumumkan Keadaan Luar Biasa Nasional untuk wabah penyakit flu burung (avian influenza).

PENYAKIT FLU BURUNG (AVIAN INFLUENZA)
Kita pelu berhati - hati apabila teman kita atau tetangga kita ayamnya mati secara tiba - tiba. Lebih - lebih jika setelah salah satu dari teman kita atau tetangga kita mengalami panas demam maupun batuk. Sebagian besar masyarakat perkotaan seperti Jakarta, Bandung, Semarang serta kota – kota besar lainnya sudah barang tentu kurang memperhatikan permasalahan ini. Disamping karena faktor kesibukan serta kepadatan kerja, faktor acuh terhadap lingkungan juga merupakan problem bagi siapa saja yang hidup di kota kota besar. Ditambah lagi faktor minimnya akan pengetahuan tentang penyakit flu burung (avian influen…

TIPS - TIPS (CARA) MENGATASI MASALAH SELULIT

Pada kulit wanita baik wanita bertubuh tambun maupun bertubuh kurus, keduanya bisa mengalami “gangguan” selulit, yaitu Permukaan kulit tidak rata, terlebih di daerah pinggul, paha, serta bagian lengan bawah. Kulit yang mengalami selulit akan kelihatan keriput jika kulit tersebut di tekan.

SELULIT HANYA MENYERANG WANITAArti kata daripada selulit sebenarnya diambil dari bahasa Perancis, yaitu cellulite. Cellulite dalam bahasa Perancis berarti pembakaran sel. Selulit berhubungan erat  dengan serat penunjang kulit pada bagian tubuh manusia. Adapun letak serat tersebut berada pada jaringan di bawah kulit bersama lemak. Pada waktu serat penunjang mulai menipis, seiring umur manusia bertambah tua, maka kantung sel lemak yang letaknya ada di bawahnya mulai menggembung, lalu menyembul ke dinding serat-serat tersebut.

Selulit bisa muncul pada wanita baik bertubuh tambun ataupun bertubuh kurus. Selulit tidak akan muncul pada pria. Karena kaum pria hanya memiliki sedikit sekali sel lemak. Sedangkan…

Tips Menghilangkan Keputihan Pada Wanita Secara Alami

Image
Masalah keputihan pada wanita merupakan hal yang normal dan wajar dialami saat sebelum maupun sesudah menstruasi. Namun, anda perlu waspada jika cairan yang dikeluarkan menyebabkan rasa gatal serta bau tidak sedap. Cara menghilangkan keputihan secara alami dengan ramuan tradisional bisa anda coba tanpa menimbulkan efek samping. Tentu dengan ramuan tradisional yang sudah terbukti keampuhannya.

Image courtesy of Suat Eman / FreeDigitalPhotos.net
Artikel ini merupakan jawaban atas pertanyaan Tiara yunika niez_xxxx@yahoo.com "Bagaimanakah cara menghilangkan keputihan dan bau tidak sedap pada wanita?"

Anda bisa mengirimkan pertanyaan atau request artikel kesehatan dan kecantikan secara gratis melalui halaman hubungi admin.

Yang perlu anda ketahui adalah ada dua jenis keputihan yang umum diderita wanita seperti anda. Keputihan Fisiologis dan Patologis dimana masing-masing memiliki ciri-ciri dan penyebab yang berbeda.

1. Keputihan Tidak Berbahaya
Disebut juga Fisiologis, merupakan gejala…

CARA MENCEGAH PENYAKIT DEMAM BERDARAH DENGUE (DBD) DAN CARA MENGATASINYA

Image
Penyakit demam berdarah dengue (DBD) bisa menyerang siapa saja, kapan saja dan di mana saja. Lebih menyulitkan lagi, penyakit demam berdarah dengue ini tidak mudah dideteksi. Bagaimana cara mengatasi serta mencegah penyakit demam berdarah dengue?

PENYAKIT DEMAM BERDARAH DENGUE (DBD)Penyakit demam berdarah dengue (DBD) merupakan penyakit disebabkan oleh nyamuk serta menyerang siapa saja serta dimanapun berada, baik di lingkungan rumah tinggal, lingkungan sekolah, maupun lingkungan perkantoran, apakah lingkungan itu kumuh ataupun lingkungan itu bersih. Karena meskipun kita selalu menjaga kebersihan rumah, menguras bak mandi, menimbun barang – barang bekas, serta bebas dari jentik nyamuk, namun jika lingkungan di sekitar kita belum bersih dari jentik nyamuk, maka tidak menutup kemungkinan terjadi serangan wabah demam berdarah dengue (DBD).

Lebih mambahayakan lagi, apabila seseorang telah terkena infeksi dari penyakit demam berdarah dengue (DBD), tetapi belum diketahui penyakitnya. Sebab, …

TIPS - TIPS (CARA) MENGATASI JERAWAT

Image
Wajah merupakan bagian pertama kali yang sering dilihat oleh banyak orang. Tak dapat dipungkiri, hal ini terkadang menjadi masalah ketika kekurangan itu terjadi di bagian wajah. Antara lain dengan tumbuhnya jerawat, sehingga seringkali membuat risih sebagian orang. Bagaimana cara mengatasi jerawat? Berikut penjelasannya.

TEMPAT TUMBUHNYA JERAWAT BERBEDABeberapa tahun ini, para dermatologist (ahli kulit) memantau adanya kenaikan jumlah cukup tinggi penderita jerawat pada perempuan dewasa (usia 30-40 tahun). Hampir semua orang percaya bahwa jerawat hanya dialami pada masa remaja atau paling tidak sampai awal usia 20 tahun, tetapi sekarang jerawat bisa kembali muncul di usia 30 bahkan 40 tahun.

Jerawat pada remaja biasanya tumbuh di dahi, hidung, dan pipi. Sedangkan jerawat orang dewasa biasanya timbul di bawah pipi, dagu, pipi, leher, dada, serta punggung (pada lelaki, jerawat sering tumbuh di punggung). Mengapa? Pada kulit wajah, punggung, leher dan dada kelenjar minyaknya paling banyak,…

CARA MENCEGAH (PENCEGAHAN) PENYAKIT GINJAL

Image
Penyakit ginjal merupakan penyakit sistemik. Jika tidak langsung ditangani, akan menyebabkan timbulnya penyakit – penyakit lainnya. Apalagi jika sampai mengalami kemunduran fungsi ginjal akut, maka akan mengalami apa yang dinamakan penyakit gagal ginjal. Jika seseorang sudah terkena penyakit gagal ginjal, biasanya pengobatannya memerlukan biaya mahal, karena penderita penyakit gagal ginjal akut akan disarankan untuk melakukan cuci darah, paling tidak seminggu 3. Selain menjalani cuci darah, alternatif lain bagi penderita penyakit gagal ginjal adalah melakukan transplantasi ginjal. Jika yang dipilih penderita gagal ginjal kronis adalah transplantasi ginjal, maka harus dipastikan ketersediaan pendonor ginjal serta dipikirkan pula perawatan setelah operasi ginjal, yang tentunya tidak sedikit memakan biaya. Tidak sedikit orang pada akhirnya menyerah menghadapi penyakit gagal ginjal baik disebabkan ketidaktersediaan biaya, maupun faktor psikologis penderita penyakit gagal ginjal itu sendi…

TIPS-TIPS (CARA) MENGHILANGKAN BAU KERINGAT (BAU BADAN)

Image
Berkeringat merupakan suatu kegiatan rutin serta dibutuhkan untuk kesehatan dan kecantikan tubuh. Namun berkeringat seringkali juga dikaitkan dengan bau badan. Banyak permasalahan seputar keringat. Terkadang sangat mempengaruhi, baik bagi diri sendiri maupun orang lain. Lebih jauh tentang keringat, permasalahan yang timbul serta penanggulangannya dapat disimak dibawah ini :

A. MASALAH KERINGATKeringat merupakan cairan bening terdiri dari air, garam, urine, serta sebagian kecil sisa-sisa pembuangan dari dalam tubuh yang merupakan hasil kerja sistem pengaturan suhu di dalam tubuh kita. Sistem pengaturan suhu tersebut yaitu kelenjar keringat terdiri dari kelenjar apocrine dan eccrine, berjumlah sekitar tiga juta. Sistem pengaturan suhu ini bekerja atas perintah otak dengan adanya gerak.

Gerah normal dalam keadaan cemas atau cuaca panas akan menaikkan suhu badan. Sehingga menyebabkan terjadinya kelebihan panas. Hal ini memompa kelenjar keringat untuk menyebarkan kelebihannya ke seluruh perm…

PENYEBAB DAN CARA MENCEGAH PENYAKIT JANTUNG

Image
PENYEBAB DAN CARA MENCEGAH PENYAKIT JANTUNGPada umumnya orang hanya mengaitkan timbulnya penyakit jantung dengan tingginya kadar kolesterol dalam tubuh. Pendapat tersebut jelas bukan pendapat keliru, akan tetapi, beberapa ahli penyakit jantung menyimpulkan bahwa penyakit jantung ternyata erat kaitannya dengan kadar homosistein dalam darah.

PENYAKIT JANTUNG ASALNYA DARI METABOLISME METIONINSeorang dokter asal Amerika menyatakan bahwa homosistein merupakan senyawa antara, yang dihasilkan pada metabolisme metionin (yaitu sejenis asam amino esensial). Makanan seperti telur, keju, daging, makanan kaleng, tepung terigu, serta makanan yang dimasak berkali – kali ternyata banyak mengandung metionin.
Metionin sangat dibutuhkan oleh tubuh. Homosistein akan diubah oleh tubuh agar menjadi


sistein atau menjadi metionin. Untuk itu, tubuh memerlukan enzim yang berfungsi mengubah homosistein menjadi sistein atau metionin. Kerja enzim ini ditentukan oleh ketersediaannya vitamin B6, vitamin B12 serta asa…